姿勢に関するお悩みですが。

私たちは、どうしても姿勢の気になるところ部位に意識がいってしまいますね。

でも本当の原因は、背中側にはないと言ったら
驚きませんか？

私たちの筋肉は曲がる側の筋肉（屈筋）と伸びる側の筋肉（伸筋）の
バランスで動かすことが出来ます。

そして曲がる側の筋肉は太く力が強いのです。
そのため過緊張しやすく老廃物などの循環が悪くなり
収縮してしまいます。

その影響が伸筋側（背中側など）に影響を与え

前かがみの姿勢や猫背になってきます。

まずは、引っ張られて緊張している背中側を
やさしいタッチでゆるめほぐしお腹側をゆるめる必要があります。

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